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肾虚指的是肾脏提供的精气阴阳不足，可按照种类划分为肾阴虚、肾阳虚，不同种类的具体表现往往不同，造成肾虚的主要原因与过度劳累密切相关，在此期间有些事不能做，需要调理身体。那么，女性肾虚是不是不能同房呢？

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腰背酸痛是女性肾虚常见现象，在此期间性欲降低，性生活会增加身体的疲劳性，所以在肾虚的时候是不建议同房的，会给身体带来压力过大，需要及时地去医院治疗，避免一系列并发症出现，需要加强营养，多休息，恢复之后即可同房。

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女性肾虚常表现为烦躁不安、有黑眼圈、注意力难以集中，在生理方面会出现月经不调、不孕症，甚至会让更年期提前。出现此类症状不用担心，根据肾虚的不同症状，服用不同的药物，采用不同的方法，采取针对性治疗。

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平时可以适当的进行体育锻炼，增强抵抗力，不可过度劳累，保证充足的睡眠，肾虚期间不可饮酒，不可吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉，以免给身体带来二次伤害。也可通过饮食方面的调理，吃一些富含营养的食物，例如高蛋白类食品，通过食用水果蔬菜 入维生素，这些对肾虚的调理有益处。

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