过年时，孩子肠胃问题常成为焦点。孩子容易因为吃得过饱而导致消化不良，或者吃得不当导致腹泻。因此，建议家长们提前准备一些补液盐。腹泻时，体内的水分和电解质会随着粪便排出体外，容易导致孩子脱水。针对腹泻，首先要做的是补液以防脱水。目前国内的口服补液盐分为口服补液盐Ⅰ、口服补液盐Ⅱ、口服补液盐Ⅲ，即我们常说的“一代、二代、三代口服补液盐”。对于孩子来说，低渗的口服补液盐Ⅲ是最佳选择。口服补液盐Ⅲ与传统的口服补液盐Ⅰ、Ⅱ相比，采用低渗透压配方，钠和葡萄糖的含量也有所减少，能减少腹泻粪便量和呕吐次数，从而缩短了腹泻病程，安全性和效果更好一些。腹泻儿童应尽早口服补液盐Ⅲ预防脱水，但这并不意味着家长可以随意使用，以下几点需注意：

1.不可预估及目测分量口服补液盐Ⅲ是一种低渗配方，更适合婴幼儿预防脱水，或者脱水时进行液体补充。服用的量一定照说明书或医嘱，家长最好不要用“预估”或“目测”的形式来进行分装配制。如果分配得不是很精准，配制液的渗透压和浓度难免会受影响，从而补液效果也会受到影响。

2.配制液最好不要存放超过24小时。配置好的口服液盐Ⅲ可能会因为环境、唾液、食物而遭到污染，还有可能滋生出一些细菌，导致配置液发生质变。建议大家在配制的时候，最好从大杯分装到小杯，放入冰箱冷藏保存。如果24小时还没有服用完，应废弃不再饮用。放入冰箱时也要注意卫生，可以在杯子上加个盖子以防污染。

3.不能在口服补液盐里加入牛奶、果汁等。因为牛奶、果汁里也含有盐、糖、钾等成分，如果在口服补液盐里加入这些成分，那么电解质的量会发生改变，进而对补液效果产生影响。从另一方面来说，使用牛奶、果汁配制口服补液盐Ⅲ，这些饮料更加容易生细菌，影响效果。不过，经过前几天的“囤药潮”，很多药店可能都买不到补液盐了，再加上过年期间药店可能关门，这时候该怎么办呢？能不能用电解质饮料代替？不建议自行配置糖盐水或饮用电解质饮料代替口服补液盐。要起到补液效果，口服补液盐Ⅲ中的盐、糖和钾的配比和浓度是经过严格计算的，如果自行在家配制，不能准确掌握有效的浓度不说，还影响治疗效果，甚至贻误病情。虽然电解质饮料中也含有口服补液盐Ⅲ中所含有的钠、钾、葡萄糖等，但它们的配比有所不同，饮料中糖浓度与渗透压偏高，钠浓度相比较口服补液盐来说要低很多，这种情况下会引起渗透性腹泻，从而导致低钠血症。所以，还是建议使用专业的低渗口服补液盐Ⅲ来进行有效补液。

另外，在服用口服补液盐Ⅲ时，孩子也可以喝一些白开水，前提是当口服补液盐的量满足不了儿童的日常需水量。那么在病情允许的情况下，可以喝水，也可以正常饮食。如果实在没有买到口服补液盐，这边给大家提供了三种替代方案：

方案一：不满3个月的宝宝，可用母乳替换3个月以内的宝宝，母乳是较为合适的补液来源，可以代替补液盐。月龄大一点的宝宝，妈妈乳房的分泌量是既定的，它不会在短时间内明显增多。那么当孩子生病时，母乳的需求量就会达不到，此时，需要在正常奶量之外，再口服一些补液盐来预防孩子脱水。

方案二：用补液盐Ⅰ和Ⅱ来稀释配制。如果药店能买到补液盐Ⅰ和Ⅱ的话，那么就可以按照说明书指导的那样去稀释，来代替补液盐Ⅲ的使用。

方案三：半浓度的新鲜苹果汁可应急代替。对于6个月以上的宝宝腹泻，症状较为轻微的，家长们可以先准备些半稀释的鲜榨苹果汁给宝宝进行补充，按照100%的苹果汁和水1:1的比例兑制。应注意的是，半浓度苹果汁的电解质浓度、配比、渗透压和标准的口服补液盐Ⅲ是有差别的。所以这只能作为一个应急方案，不能长期使用。

此外，补锌能明显减轻腹泻的严重性和缩短腹泻病程，并在以后2-3个月减少腹泻发生。所有腹泻患儿在腹泻开始时都应补锌。