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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\如何利用体温和排卵试纸对照备孕 什么时候受孕最好

「生小孩」这件事看似简略，仍有许多伉俪求子之路不顺。

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胜利受孕除须要安康的身体以外，更紧张的是要掌握短短1至2天的受孕黄金期，以避免徒劳无功。

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上面的小编为各人分享若何应用体温跟排卵试纸对比备孕，甚么时间受孕最好各人一路来看吧。

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基础体温推估卵巢功能

卵巢的功用会影响排卵，丈量基础体温能无效窥察卵巢功能，先行相识身体的排卵情况。

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台北市立结合病院战争妇幼院区妇产科主治医师陈敬轩默示，关于月经划定规矩的女性而言，基础体温有助于相识排卵的工夫，做为受孕时代的参考;绝对于月经周期不规则的女性而言，基础体温只能相识当次周期有没有排卵，没法无效猜测下次周期排卵的工夫。

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基础体温丈量原理

女性月经周期为21至35天，月经完毕后至排卵前称之为滤泡期，而排卵后身体会发生黄体素，使体温回升，直到下次月经来时的这段时代便称为黄体期。

根底体温计

丈量基础体温需利用根底体温计，根底体温计刻度较小，可精准丈量至小数点第二位。一般而言，排卵后，体温会回升0.3至0.5度，以是利用根底体温计丈量，也能精确得悉身体温度的些微变更。

丈量步调

尽量正在就寝6至8小时且不中止的环境下、刚睡醒并未下床举止时丈量舌下温度，是以，发起将根底体温计安排床头柜或许便利拿取的处所，丈量3至5分钟后再纪录成果，陈敬轩医师提示，若是当天丈量工夫与平居分歧或是身体有特别情况，例如：睡眠不足、伤风，则纪录时需加以注记以利区别。

剖析记载

以纪律的月经周期为尺度而言，排卵后的低温期会保持12至14天，若不怀孕，则月经周期来潮，若是月经不来且低温期保持16天以上，则可检测是不是怀孕。

排卵试纸

基础体温为监控卵巢功能，若卵巢功能健全，则可进一步具体窥察排卵情况。陈敬轩医师默示，若是想要怀孕的女性，利用排卵试纸比丈量基础体温加倍精准，由于当丈量基础体温后发明体温回升，便代表曾经排卵，但卵子也仅剩下一天的存活期。

排卵试纸原理

身体内的促滤泡天生激素(FSH)与黄体天生激素(LH)会促使卵泡渐渐成熟，而黄体天生激素(LH)的回升会招致排卵，是以，排卵试纸次要检测身体内黄体天生激素(LH)的浓度。

丈量步调

陈敬轩医师发起，丈量前制止大批喝水，果排卵试纸的利用原理是应用小便丈量体内黄体天生激素(LH)的量，且尽量正在天天早上10点至晚上8点内流动工夫检测，此外制止利用晨尿磨练，尿液过浓会形成磨练成果没有精确。利用排卵试纸检测浸泡尿液时，切勿跨越试纸上的MAX根底线，待尿液向上接收后，5至10分钟内便可观察成果，排卵试纸上浮现的T线为测试线，代表检测成果，而C线为控制线。

记载剖析

排卵试纸检测后发明黄体天生激素(LH)回升，代表约莫一天的工夫便会排卵。

其他测量方法

除丈量基础体温窥察卵巢功能和排卵试纸监控排卵日以外，利用子宫颈粘液分辩也是可行的门径。排卵前，身体跟着雌激素降低，子宫颈粘液从渐渐增加、呈乳白色;到排卵期时，子宫颈粘液呈通明蛋清状滑润;尔后变化为粘稠乳白色。可是陈敬轩医师提示，子宫颈粘液检测若是阴道有熏染情况，分泌物颜色便会没有精确。

此外，可以透过抽血检测监控排卵日，与排卵试纸原理不异，皆为丈量体内的黄体天生激素(LH)，抽血检测准确度较下，可是实验较为难题，也可以透过阴道超声波，监看卵巢内的滤泡天生形态。

受孕好时机

确认卵巢功能，监控排卵工夫后，借须要再相识卵子和精虫的寿命，才气正在精确的工夫面胜利受孕。一般而言，卵子可存活2天，而精子可存活3天，是以，排卵日前一天和排卵日当天为行房的最佳时机，陈敬轩医师默示，排卵时代接连3天行房与距离一天再行房受孕机率不异，由于接连三天行房能够会过于消耗膂力且精虫浓度会被浓缩，若是曾经接管不孕症疗程的伉俪，由于能精准节制排卵日，以是只须要正在肯定排卵的那几天内行房便可。