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很多时候很多女性都会因为月经的问题而头痛，正常情况下，如果女性一个星期不来月经，但是在一个星期后恢复月经，这是属于正常的现象，所以不必过于担心。那么39岁月经没来怎么办？

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39岁的女性如果有性生活，可以在月经推迟一周后，利用验孕棒检验尿液，如果代孕了，会显示阳性，如果没有代孕，则会显示阴性，不过最好去医院进行B超检查，这样的结果会更加的准确。

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如果39岁的女性不是因为代孕而没来月经，那么就有可能是因为闭经了。环境改变、紧张劳累和体重变化都会导致下丘脑功能失调，然后闭经。泌乳素瘤、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、子宫内膜结核、严重贫血，多次流产，营养不良等等都会导致闭经。而这个时候也应该及时去医院就诊，查明病因，然后进行治疗。

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如果39岁的女性没来月经，那要更加的注意饮食，多吃一些高蛋白食物，比如鱼类，奶类，肉类等等，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时也可以多吃一些含铁的食物，比如猪肝，菠菜等等，不宜多吃生冷和油腻的食物。建议要多锻炼身体，增强体质。

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