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\孕妇可以吃鸭血吗？孕妇可以吃鸭血粉丝吗？

妊妇正在怀孕时代正在饮食方面要非分特别留神，那么鸭血粉丝作为一道甘旨的食品，妊妇能不克不及吃呢？妊妇能不克不及吃鸭血？妊妇吃鸭血对胎儿有无甚么影响？

妊妇能吃鸭血吗

正所谓吃啥补啥，那么吃鸭血确定也能对人们存在益气补血的功能啦，像须要补血的人无妨多吃一些，那么妊妇确定也须要滋补的，以是道只有存在好功能的食品实在皆可以吃呢，上面便具体先容一下妊妇能吃鸭血吗这个问题。

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着这里援用一些大夫的回覆愿望对各人有资助，妊妇可以吃鸭血的，可以补铁的防备的，怀孕的时间也要留神本人的饮食平衡的，如许对胎儿发育所须要的养分才是最好的，也要留神多吃些生果跟坚果的，有健脑的作用的。

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鸭血含铁丰硕，并且人体吸收率最高，是补血的优越食物，怀孕了是可以得当吃一些的。

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妊妇能吃鸭血吗这个问题便为你回覆了一下，可是你要是真要吃鸭血的话呢必然要郑重取舍，究竟结果此刻市场上有良多没有正规的鸭血，能够皆是假的，以是这里仍是提示妈妈们留神。

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也一样祝全国一切的准妈妈们跟宝宝们身体健康。

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鸭血的安康服法

鸭血粉丝汤

资料：鸭血250克、粉丝适量、油豆腐50克、生鸭肫适量、鸭肠适量、鸭边腿一个。

1、粉丝用净水浸泡备用，鸭血入开水锅中煮上3分钟捞出过凉备用。

2、鸭肫跟鸭肠切片，油豆腐切三角片备用，鸭边腿洗净用开水焯烫过凉。

3、备好调味料，免煮锅内胆倒入适量的净水，放入葱姜，年夜料，花椒，香叶，桂皮，陈皮，料酒跟鸭边腿，大火煮开5分钟关火，放入外锅中加盖焖之20分钟即好。

4、锅中爆香葱姜，倒入油豆腐翻炒半晌，再参加切片的鸭血翻炒，参加方才煮好的鸭汤，加入适量的盐，再放入胡椒粉。

5、开5分钟后参加泡好的粉丝煮至通明。

6、一个大碗盛入粉丝鸭汤再把生的鸭肠跟鸭肫摆在下面，洒香菜淋入香油或许辣椒油即好。

丝瓜鸭血汤

资料：鸭血150g、丝瓜1个、料酒、白胡椒粉、盐、少量油、鸡精。

1、丝瓜削去皮后切滚刀块。

2、鸭血切小块后放入开水中氽透。

3、捞出放入冷水中冷却后控干水备用。

4、洗净炒锅减适量净水煮沸，进姜片，再参加丝瓜。

5、放入鸭血煮沸后撒入白、黄彩椒粒，加料酒、白胡椒粉、盐、少量油跟鸡精调味便可。

妊妇忌讳食品：肉食类

1、螃蟹 螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇有晦气影响，应慎吃。

2、团鱼 团鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功能，是以存在必然打胎之弊，故妊妇应慎吃。

3、猪肝 妊妇吃猪肝可以补血，但要留神不宜过多食用，由于古代饲料中增添了过多的催肥剂，此中维生素含量很下并正在植物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，能够使宝宝致畸。

4、兔肉兔肉是一种凉性食品，既可能凉血活血，却又很简单益人阳气，清朝食医王孟英曾正在随息居饮食谱记录：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌”。

5、鳗鲡鳗鲡就是咱们日常平凡所说的白鳝，是一种高蛋白、高脂肪的食品，可能补虚，可是正在随息居饮食谱中有记录：“孕妈妈忌之，恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。”

6、驴肉驴肉是一种平性食品，滋味略微有点酸甜，只管有补血益气的功能，可是依据后人的一些履历，妊妇必然不要吃驴肉。日用本草中便有记录“驴肉，妊妇食之难产”。

7、海马海马得当妊妇临产之前或许难产的时间食用，可是没有得当妊妇正在孕期食用，由于海马存在活血打胎的功能，正在本草纲目中有记录：“海马，难产多用之”。

8、大型鱼食物跟药品管理局(FDA)发起，妊妇不要吃剑鱼、沙鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头没有跨越180克。河水、湖水跟溪水中钓来的鱼，能够含有细菌或受过化学传染，也最好不吃。若是要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门停止一下磨练。当然每周吃360克以下的鱼是不伤害的。

9、生肉跟半生肉妊妇不要吃生的或是已熟透的禽肉海鲜(好比死牡蛎、蛤跟寿司等)，它们能够含有大批细菌跟病毒，要熟透后才气食用。另外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

10、里面购的熟食跟冷熏类海产品热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱跟腊肠等熟食，和冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最简单繁衍，妊妇熏染此细菌会招致诸如流产、畸形或死胎等严重后果，以是，妊妇不要吃里面购的熟食，要吃也应本人加工煮熟后食用。

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