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怀孕妇能吃河蚌吗？怀孕慎吃河蚌

　　爱吃海产品的妈咪，老是会正在广州代孕期遇到一些对于海产品是不是能吃的问题。良多海产品正在广州代孕期是不克不及吃的，螃蟹就是典范的例子。可是有些海产品也是可以适量吃的，比如说河蚌，虾、鱼等是多吃为好的。河蚌的肉质鲜美，富含蛋白质，妊妇适量吃一些是可以的。不外那类贝类的海产品欠好荡涤，荡涤方式不得当，会残留一些沙子，对身体是个承担，以是念吃河蚌的妈咪要保障河蚌荡涤洁净。

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　　河蚌的营养价值

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　　1.河蚌富含蛋白质，存在保持钾钠均衡;消弭水肿。进步免疫力。调低血压 ，缓冲血虚，有利于生长发育。　　2.富含磷，存在组成骨骼跟牙齿，增进生长及身体组织器官的修复，供应能量与活气，介入酸碱均衡的调节。　　3.富含钙，钙是骨骼发育的根本质料，间接影响身高；调节酶的活性；介入神经、肌肉的举止跟神经递质的开释；调节激素的排泄；调节心律、降低心血管的通透性；节制炎症跟水肿；保持酸碱均衡等。　　4.它存在明目、解酒、清热、壮骨、进步免疫力等食用功能。

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　　妊妇能吃河蚌吗

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　　慎吃。妊妇若是本身是不海鲜类的过敏史的话是可以吃的，广州代孕的初期三个月内尽量不要吃海鲜防备一些外源性的熏染。关于广州代孕中期可以得当的食用，留神卫生及消毒环境防备惹起食品源性的微生物中毒，并且必然要煮熟了吃。（妊妇能吃海胆吗？广州代孕不克不及生吃海胆）

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　　食用河蚌注意事项：

　　1.剖取河蚌肉的诀窍：先用左手握紧河蚌，是蚌口晨上，再用右手持小刀由河蚌的出水口处，紧贴一侧的肉壳壁刺入体内，刺进深度约为1/3，使劲刮断河蚌的吸壳肌，然后抽出小刀，再用一样方式刮断另一端的吸壳肌，翻开蚌壳，蚌肉便可完整无损的掏出去。　　2.贝类本身极富鲜味，烹制时万万不要再减味精，也不宜多放盐，以避免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。（妊妇能吃蛏子吗？广州代孕不宜吃蛏子）

　　河蚌炖肉

　　【质料】蚌肉1500克，猪五花肉250克。

　　【调料】绍酒20克，葱结1个，姜2片，精盐10克，味精1克，胡椒粉2克。

　　【建造进程】

　　1.猪肉洗净，镊去毛，切成4厘米少、1厘米宽的块。2.蚌肉来泥肠，用刀柄将边上的硬从捶扁，洗净。3.炒锅上火，放入蚌肉、葱结、姜片、绍酒跟少量净水，用旺火烧沸，撇去浮沫，上小火焖10分钟，再放入肉块同炖，旺火烧沸后，移小火炖约2小时至蚌肉、猪肉酥烂时，放入精盐、味精，起锅装入汤碗内即成。吃时撒入胡椒粉。

　　准妈们对“妊妇能吃河蚌吗?”的观点

　　1.我广州代孕吃过的，似乎广州代孕时代吃的貌似借蛮多的，河蚌+螺丝同一天吃的。

　　2.不克不及吃噢，我也喜好吃，比来到菜场好馋一个，便正在中间看看人家剖的，由于性太凉了，会惹起宫缩的，每人体质没有一样，大概有人没事，可是您敢拿本人跟广州代孕宝宝冒险吗，忍忍啦，便那一段时间，为了娃有个安康的身体。

　　3.奇广州代孕24周，那两天家里烧，皆吃的，不外一天便吃一两个，不敢多吃。由于我客岁借出广州代孕时，便由于河蚌吃多了，消化不良，胃难熬痛苦了好多天，此刻广州代孕更要当心了。

　　4.吃了两次螺蛳、两次河蚌，每次皆挺多的，可是估量家里人不会再烧给我吃了，由于每次皆控制不了我的量。

　　5.春季吃河蚌搞不好还会有血吸虫，妊妇仍是少吃为妙，冒险的事少干。

　　河蚌看来适量食用是出问题的，不外荡涤的方式要相识，以上为你奉上的剖取河蚌肉的诀窍无妨尝尝，若是想要做汤的话，壳子也要洗洁净啊！你也可以浏览“广州代孕吃团鱼好不好？”，相识更多妊妇食谱，第一广州代孕宝宝育儿网愿望能对广州代孕广州代孕妈妈跟广州代孕胎儿的安康起到资助作用。

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