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来源:http://www.zggx123.com  日期:2020-08-10

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生活中总有各种各样的状况,需要良好的身体状态来配合,比如碰到体育比赛,重大考试等,有些女性遇到这种情况会刻意推迟月经的周期,那么吃什么能让例假推迟呢?

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一般来讲,一些苦寒的食物会影响月经,导致月经的推迟。但是如果不是特殊情况,一般不建议专门推迟月经,这样做可能会对身体造成一定的影响,例如容易导致痛经。寒凉的食物有苦瓜、冬瓜、藕片等。如果真的有必要,女性可在医生的指导下吃一些激素类的药物。

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激素类的药物可以延迟子宫内膜脱落而推迟月经来潮,在停药数天后子宫内膜失去激素的支持而脱落,月经就会来潮。但这种方法相对来说存在一定的副作用,例如出现恶心,呕吐,头疼等。如果碰到重大考试或重要活动时,不能擅自服用药物,必须在医生的建议下服用。

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女性根据自己的身体状况,平时应调理好饮食。而在月经期的这种特殊时期,就更应该注意了,调理好饮食对身体的正常运行有非常重要的作用。注意在月经期不喝冷水,不吃冰冻食物。若女性过多的喝冷水,吃冰冻食物,对卵巢也会造成一定的危害。

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