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代孕女微信,初期代孕妇可以吃香蕉吗

来源:http://www.zggx123.com  日期:2020-03-22

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初期代孕妇可以吃香蕉吗?代孕妈们在刚代孕的时候不知道能不能吃香蕉,其实适当吃些香蕉是有好处的哦。

香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,适合代孕妇食用。

同时,香蕉富含较多的膳食纤维,可以较好的缓解代孕妇便秘。

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代孕妇吃香蕉的好处:1、预防高血压:香蕉内含有丰富的钾,可帮代孕妇将过多的钠离子排出体外,起到控制血压的作用,是预防妊娠高血压的良好食物。

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2、防止便秘:香蕉富含膳食纤维,代孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。

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3、有效控制孕期体重:很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源,体重超标的代孕妇可以适当吃些香蕉,以增加胃肠的饱足感,把体重控制在适当范围内。

不过,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。

例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、代孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。

除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。

至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

香蕉口感软嫩,是很多代孕妇喜欢的水果,而且还可以补充人体所需的盐酸和钙,所以香蕉是非常适合代孕妇的水果。

不过吃香蕉应注意以下事项:1、肠胃不好的代孕妇不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹泻。

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代孕早期腹泻的话容易流产,代孕晚期腹泻容易造成早产。

2、香蕉的含糖量较高,所以在测血糖之前吃太多香蕉,会导致血糖数据偏高。

3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比较好好,不能因为喜欢就吃太多,每天吃一根即可。

4、不能吃未成熟的香蕉,否则会造成便秘。

5、不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感因素,对心血管产生抑制作用。

代孕妇吃香蕉是有好处的,但是要注意其注意事项,以免发生不必要的麻烦。

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