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初期代孕妇可以吃香蕉吗？代孕妈们在刚代孕的时候不知道能不能吃香蕉，其实适当吃些香蕉是有好处的哦。

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合代孕妇食用。

同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解代孕妇便秘。

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代孕妇吃香蕉的好处：1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮代孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。

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2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，代孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。

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3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的代孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。

不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。

例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、代孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。

除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。

至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

香蕉口感软嫩，是很多代孕妇喜欢的水果，而且还可以补充人体所需的盐酸和钙，所以香蕉是非常适合代孕妇的水果。

不过吃香蕉应注意以下事项：1、肠胃不好的代孕妇不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹泻。

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代孕早期腹泻的话容易流产，代孕晚期腹泻容易造成早产。

2、香蕉的含糖量较高，所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。

3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比较好好，不能因为喜欢就吃太多，每天吃一根即可。

4、不能吃未成熟的香蕉，否则会造成便秘。

5、不宜空腹吃香蕉，因为香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感因素，对心血管产生抑制作用。

代孕妇吃香蕉是有好处的，但是要注意其注意事项，以免发生不必要的麻烦。

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