乳铁蛋白是否可以长期吃,要根据宝宝的具体情况做决定。因为乳铁蛋白也是一种蛋白质,属于氨基酸类药物,主要功效是调节宝宝肠胃、促进铁质吸收,避免贫血。其营养成分接近母乳,能让宝宝有更强的抵抗力。如果经常生病,免疫力低下,可以在医生的指导下吃乳铁蛋白。乳铁蛋白容易吸收,一般不会产生明显的副作用,但它不是直接用于治疗疾病的药物,长期吃一般也不会出现特别明显的效果。如果吃了之后,没有明显的不舒服的感觉或者胃肠道症状,就不要紧。健康的人群没有必要长期吃乳铁蛋白,因为在日常饮食中,如果饮食均衡就能够达到蛋白质、铁等营养物质的摄入量,而且乳铁蛋白摄入过多,也会影响其他营养素的吸收。