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在北京代孕女性北京代孕以后，身体需要补充不同类型的维生素和营养成分，来保证北京代孕胎儿的健康生长发育，所以，需要 入不同类型的水果和蔬菜，而且，还需要尽量远离不健康的环境，避免身体接受一些不良光线的辐射，给北京代孕胎儿营造一个健康的在生长发育基础，但是，北京代孕妇铜超标缺锌怎么办呢？

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北京代孕妇对锌的需要量比一般人多，这是北京代孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的北京代孕胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以北京代孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝猪肾瘦肉等，海产品中的鱼紫菜牡蛎蛤蜊等，豆类食品中的黄豆。绿豆 蚕豆等。硬壳果类的是花生核桃栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高若缺锌，可以采取食补的方法，这样营养会比较均衡，利于吸收。

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北京代孕妇检查体内微量元素的必要性

1、很多准北京代孕妈妈在一开始检查的时候都会检查微量元素，目的是想了解一下北京代孕妈妈此时身体内的微量元素是否缺乏，如果出现某种微量元素缺乏的时候应该及时补充上去。

2、一般检查微量元素的方法都是采取抽血的方法，这个检查在整个北京代孕期不止需要做一次，应该隔段时间就做一次，这样可以了解孕早期、北京代孕中期、孕晚期微量元素的各项指标是否正常，因为整个北京代孕期这些指标是一直变化的，并不是固定不变的。

3、因为微量元素对北京代孕胎儿有着重要的影响，不过并不是说所有人都必须做这个检查，这要视你每次体检时的身体状态而定，如果有什么不适，而且大夫提出这个要求了，那还是查一下好。北京代孕了，微量元素缺不得。妇女在北京代孕期更应注意均衡补充营养，如体内缺乏某些必需的微量元素，不仅影响自身健康，还会给北京代孕婴儿带来危害。

微量元素，是保证身体健康状态的一个基础，尤其是对于已经北京代孕的北京代孕女性来说，充足的微量元素，是保证北京代孕胎儿健康生长发育的基础，通过检查微量元素来发现出现了哪些元素的缺乏，可以有针对性的补充和选择饮食，这些都是对北京代孕胎儿的生长发育非常有利的。

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