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备孕期男人可以泡脚吗

随着优生优育的提倡在备孕方面不只是妈妈提前备孕，爸爸也要提前备孕，爸爸在怀孕前一个月甚至更长的时间，要注意多参加体育锻炼，多做户外的有氧运动，提高身体素质。下面就关于备孕期男人可以泡脚吗，小编做一下简单介绍。

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1、为何晚上9点泡脚最护肾，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

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宫颈松弛是在女性中特别常见的一种现象，这是一种很可怕的现象，大部分早期流产都与宫颈松弛有关，各位妈妈们一定要注意，如果要备孕的话一定要提前去医院做此类相关的检查，避免怀孕 ……

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2、热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

3、泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的药物。

以上就是关于备孕期男人可以泡脚吗，做的简单介绍。总之有益于身体健康的事情备孕男都是可以做的，也就是说泡脚是没有问题的，除了泡脚还要勤洗澡，勤剪指甲，注意个人生理卫生，以备提供质量优良的精子做好提前准备。

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