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坐月子吃方便面好不好？快看看吧!

“坐月子吃方便面好不好？快看看吧!”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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方便面虽然不能多吃，但是喜欢吃的人却很多。那么，坐月子吃方便面好不好？快看看吧!接下来就由小编小编带着您一起具体了解一下吧！

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新妈妈坐月子吃方便面　肚子胀得像口锅

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因“贪恋”方便面而吃出肠胃病的可不少。近日，葫芦岛一名刚刚坐完月子的25岁新妈妈小张，肚子胀大得如重新怀孕了一般。家人急忙把她送进医院，检查发现是肠梗阻，需要尽快手术。

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原来，小张自己的母亲不在身边，伺候月子的婆婆对厨艺是一窍不通，连下面条、煮稀粥都手忙脚乱，只好顿顿给媳妇吃方便面。偏偏小张又爱吃这一口，并没有要求婆婆调整食谱。刚生完孩子的时候小张身体还一切正常，等月子坐完时，已经连续好几天无法排便、排气，肚子鼓胀得“像一口锅”。

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添加剂 入过多　当心肠梗阻

年终岁尾，大吃大喝的人多了，结肠炎、肠梗阻等疾病患者增多。中医研究院院长张晓春介绍，严重的肠梗阻非常凶险，使用灌肠、泻药效果都有限，很可能危及生命。很多人只能选择通过手术“通肠”或者将堵塞的部分肠道切除，实际上治标不治本。

“通过十余年的临床观察发现，很多肠道疾病患者都偏爱食用添加剂过多的加工食品，使血液中的‘有毒’物质增多，造成肠道水肿、堵塞。所以，管住嘴才是关键。”张晓春说，肠梗阻患者如果想避免手术，可以通过特定的药物配比，为肠道“解毒”，加上患者自身调整饮食习惯，才能从根本上解决问题。建议百姓多吃应季蔬菜、自制食品，减少外出就餐。

容易导致肠道疾病的食品“黑名单”

添加剂过多：饮料、酒、方便面、烧烤、火锅底料、水煮鱼、外卖熟食、小食品、外卖拉面等；

含亚硝酸盐：酸菜等腌制食品；

种植过程中农药易超标：韭菜、大头菜等。

坐月子的女性朋友饮食要注意什么？

1. 坐月子要吃容易消化的食物

刚刚分娩完成的女性朋友，身体比较虚弱，消化能力同样比较弱，在这样的情况下，就不能够难消化的食物，需要多吃一些容易消化的食物，多吃流食，这样容易消化，对女性朋友产后恢复比较好。否则的话，如果吃了难以消化的食物，就有可能会导致便秘。

2. 不要一次性吃得太多

女性朋友在产后的一段时间，胃肠道的功能需要一段时间的恢复，因此，每一次吃的不能够太多，应该采用少吃多餐的方式进食，以免消化不良，影响营养的吸收和利用。

3. 食物需要品种多样化

女性朋友产后的身体虚弱，需要补充各种营养物质，这样才可以快速让身体恢复。所以，在生了宝宝之后，食物一定多样化，这样才能够 取充足的营养物质。还有，产后食物多样化， 取充足、全面的营养物质，可以让女性朋友乳汁的营养更加全面，对宝宝的发育非常好，能够让宝宝更加健康。

4. 注意多喝汤，补充水分

产后新陈代谢旺盛，女性朋友经常出汗，容易导致体内水分流失，所以需要注意补充水分。在产后饮食中，食物中水分要充足，从而补充足够的水分。在这个时候，女性朋友可以每一餐都喝一些汤，这样就可以补充水分了。此外，女性朋友体内的水分充足，可以增加乳汁的分泌量，得到更多的乳汁，从而保证宝宝能够吃饱。

女性朋友在坐月子的时候，保持饮食的健康很重要，月子期间好好的补充营养物质，对产后恢复很有帮助。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编月子饮食安全常识栏目。

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