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代孕妇作为一个特殊群体，是需要被关爱和照顾的。

而孕期很多代孕妇会专心在家待产，只为了宝宝更好的发育。

其实代孕妇无论是上班还是在家休养，都要学会调整自己的状态。

那么代孕妇能不能受到惊吓？孕期如何稳定自己的情绪呢？大家一起来了解一下吧！代孕妇能不能受到惊吓代孕妇最好是不要被吓到。

代孕期间，不仅是代孕妇的饮食生活习惯会对宝宝产生影响，代孕妇的情绪对宝宝的发育也会有影响，对于一些代孕妇来说，在代孕的时候可能突然受到了一些惊吓，自身的情绪会发生较大的变化。

短时间内的惊吓和刺激是不会对胎儿造成影响的，只有较长时间的精神受刺激才会对胎儿造成危害。

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如果只是短暂的轻微受惊的话对胎儿不会有太大的影响。

只需要要能让自己尽快平静下来，尽量避免再出现类似情况就行了。

孕期稳定情绪的方法1、练习呼吸、静坐和冥想，长期做这种练习可以帮助代孕妇保持良好的心理状态，代孕妇通过这种自然的休息状态，能变得更积极、爽朗，以一种更平稳的心态去面对孕期遇到的各种问题；2、饮食与情绪的关系也很大，代孕妇既不能节食，也不要暴饮暴食导致身体超重；3、在穿着打扮方面，不要因为代孕就变得非常随意和将就，每天都要花心思扮靓自己，这非常有利于保持一个愉悦自信的好心情；4、居住环境对情绪也有很大的影响，把家里的灯泡换成柔和一些的亮度，保持室内环境的干净和优雅，在代孕妇常呆的地方，放一些靠垫、抱枕等，让代孕妇坐卧得更舒服。

这样，每天回家准妈妈都会感觉到很放松和很舒心；5、可以尝试定期或者不定期的写代孕日记，记载下妊娠10月的点点滴滴，随时检视自己的情绪和行为以便做好调整；6、有时间多散步，最好让老公或家人陪同一起散步聊聊天，让自己心情放轻松。

孕期要时刻保持一颗愉快的心情，不大喜大悲。

趁孕期多多学习一些育儿知识，避免到时候手忙脚乱。

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多培养自己的爱好，便没有那么多烦心的事情了。

要相信船到桥头自然直。

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以上是针对代孕妇能不能受到惊吓的介绍，希望可以帮助到大家。

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