母乳喂养对于婴儿来说是最理想的天然食品，世界卫生组织建议纯母乳喂养至少6个月。母乳喂养有许多优点，以下是一些主要的好处：

1. 营养丰富：母乳营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，这些营养素含量适中，比例恰当，大部分能满足出生后婴儿生长发育的需要。

2. 增强免疫力：母乳中含有丰富的免疫物质，如免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，能增强新生儿的免疫力，可避免新生儿受各种微生物的侵袭，所以母乳喂养儿在6个月以前比人工喂养儿发生肠道、呼吸道及皮肤感染几率少，且能预防过敏。

3. 脑发育：母乳中还有足够的氨基酸和乳糖等，如牛磺酸，是婴儿大脑发育所必需的氨基酸，其含量是牛奶的10～30倍，对婴儿脑发育有促进作用。

4. 消化：母乳有利于消化。母乳中的酶和其他物质有利于宝宝对营养物质的消化吸收，母乳中含有大量有益细菌，有助于阻止有害细菌的生长，防止有害细菌黏附到肠道细胞壁上。

5. 经济、方便、温度适宜：母乳喂养经济、方便，且新鲜、冷热适度、宝宝可以随时吸吮。宝宝一哭，妈妈不必手忙脚乱地冲奶粉。尤其方便的是在外出时，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等问题。

6. 增进母子感情：母乳喂养可增进母子感情，使孩子得到安全感和愉快感，母亲自己也会得到很大的精神满足。母亲自己给婴儿喂奶，还能及时发现婴儿的体温是否正常，便于及早诊治疾病。

7. 安全无菌：母乳是由母亲的乳腺直接分泌的，直接喂哺不易污染，无需消毒，而代乳品则在制作、储存过程中及婴儿所用的食具中都存在被污染的可能。因此母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿被感染的机会更少。

8. 预防肥胖：由于母乳营养均衡，且母乳喂养方式不会使宝宝过食，因此母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。