建议在排卵期前期进行同房,也就是排卵期的前1到2天。因为精子存在时间比卵子长,所以最好让精子等待卵子。之后隔一天同房一次。同房后可以抬高臀部。此外,还需要放松心情,不要过于紧张和焦虑。这种情绪甚至会影响排卵。如果经过检查,身体正常,能够正常排卵,也没有妇科疾病,那么一定要调整好自己心态,不要心急。情绪很重要。