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让新手爸比与妈咪变得更幸福! 家事&育儿如何分工?

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家事与育儿不仅仅是对半分工就好了!透过真心话的交流,了解对方的感受,建立良好的对谈模式,找到彼此认同的分工方法,能大大提升家庭的幸福感喔。

Point1.夫妻之间要说出真心话,提高家庭内部的满足度

伴随着孩子出生的喜悦,家事与育儿等家中的工作顿时急增,「只有我一个人在辛苦」、「我也很忙」两个人之间出现了一些不满的声音,是该展开两个人对话的时候了。各种的负担、不满透过对谈的机会(家族会议)好好的谈谈。

在宝宝还小的时候,就建立这样的模式,透过互相的交谈、了解到对方真正感受的习惯,面对家庭的成长改变,依然能够携手度过这个困难,更能够提升家庭之间的幸福感,自然能够实现属于自己家庭最合适的家事与育儿分工。

Point2.家事与育儿的适当分工,对爸爸而言也是利多

「家族会议」的目的是要减轻负担与不满的心情,因此并不是直接对分就是最好的结果,也许在讨论过后,双方觉得90对10的分担方式是最合适的,不管怎么分,只要将出真心商量出适合彼此的方式,就能够大大降低双方的不满。

工作忙碌的先生,在听过太太的真心话后,就算只有一项,但只要能够尽己所能,就能大大提高信赖与满足感,爸比更能成为家中不可缺少的存在。同时,透过参与家事与育儿,能够让先生接触工作之外的价值观,让人生的阅历与感受更加的丰富。

要如何能够听到彼此的真心话,同时圆满解决问题?让家族会议顺利运行的关键~

STEP 1、决定今天会议的目标

主题最好只有一个。如「希望可以分担洗碗」这样具体的事情当然很好,「希望能够了解育儿的辛苦」稍微抽象也是可以。目标在1小时结束。

STEP 2、选一个互相都方便的日子

先生工作很忙,太太心情烦躁的日子,很容易让不满放大,因此要选一个双方都有余裕可以倾听彼此的日子。

STEP 3、先把宝宝哄睡再开始

为了要能够集中注意力谈话,首先让宝宝睡着后再说,而且小孩在身边,遇到不想讨论的话题,会有藉口可以逃离。

STEP 4、在放松的环境下,先从开心的话题谈起

就算有再多的不满,这个会议的目的是为了增进夫妻之间的关係,准备些点心,先聊聊孩子可爱的模样,用心营造愉悦的会议时间。

STEP 5、妥善的运用「道具」

当面对面谈话,很容易情绪失控,而结束会议,请试着把讨论结果记录并整理出来,可以让谈话更加客观。

STEP 6、营造会议后的乐趣

不要想着要一次解决所有问题,是让会议顺利的技巧,最好每次都要用笑脸结束会议,之后可以去看看电影等,准备一些娱乐,迎接下次会议的到来。

家庭真心话会议后的结果

TYPE A、能够好好沟通的「真心家族」

真心家族的特徵

1.夫妻之间对于家事与育儿的满足度高

2.夫妻感情和睦

3.夫妻有「一起养育子女的感觉」态度正面积极

4.夫妻心情好,宝宝情绪也稳定

5.先生有一个信赖他的家庭也会比较早归

TYPE B、无法好好沟通的「疏离家族」

疏离家族的特徵

1.太太有「只有我在辛苦」的感觉

2.太太对先生很不耐烦

3.太太有「一个人带孩子的感觉」觉得育儿很辛苦

4.太太没有自我的时间,对着孩子时也无法全心全意

5.家里没有先生存在的空间,就越来越晚回家

家事与育儿不仅仅是对半分工就好了!透过真心话的交流,了解对方的感受,建立良好的对谈模式,找到彼此认同的分工方法,能大大提升家庭的幸福感喔。

Point1.夫妻之间要说出真心话,提高家庭内部的满足度

伴随着孩子出生的喜悦,家事与育儿等家中的工作顿时急增,「只有我一个人在辛苦」、「我也很忙」两个人之间出现了一些不满的声音,是该展开两个人对话的时候了。各种的负担、不满透过对谈的机会(家族会议)好好的谈谈。

在宝宝还小的时候,就建立这样的模式,透过互相的交谈、了解到对方真正感受的习惯,面对家庭的成长改变,依然能够携手度过这个困难,更能够提升家庭之间的幸福感,自然能够实现属于自己家庭最合适的家事与育儿分工。

Point2.家事与育儿的适当分工,对爸爸而言也是利多

「家族会议」的目的是要减轻负担与不满的心情,因此并不是直接对分就是最好的结果,也许在讨论过后,双方觉得90对10的分担方式是最合适的,不管怎么分,只要将出真心商量出适合彼此的方式,就能够大大降低双方的不满。

工作忙碌的先生,在听过太太的真心话后,就算只有一项,但只要能够尽己所能,就能大大提高信赖与满足感,爸比更能成为家中不可缺少的存在。同时,透过参与家事与育儿,能够让先生接触工作之外的价值观,让人生的阅历与感受更加的丰富。

要如何能够听到彼此的真心话,同时圆满解决问题?让家族会议顺利运行的关键~

STEP 1、决定今天会议的目标

主题最好只有一个。如「希望可以分担洗碗」这样具体的事情当然很好,「希望能够了解育儿的辛苦」稍微抽象也是可以。目标在1小时结束。

让新手爸比与妈咪变得更幸福! 家事&育儿如何分工?

STEP 2、选一个互相都方便的日子

先生工作很忙,太太心情烦躁的日子,很容易让不满放大,因此要选一个双方都有余裕可以倾听彼此的日子。

STEP 3、先把宝宝哄睡再开始

为了要能够集中注意力谈话,首先让宝宝睡着后再说,而且小孩在身边,遇到不想讨论的话题,会有藉口可以逃离。

STEP 4、在放松的环境下,先从开心的话题谈起

就算有再多的不满,这个会议的目的是为了增进夫妻之间的关係,准备些点心,先聊聊孩子可爱的模样,用心营造愉悦的会议时间。

STEP 5、妥善的运用「道具」

当面对面谈话,很容易情绪失控,而结束会议,请试着把讨论结果记录并整理出来,可以让谈话更加客观。

STEP 6、营造会议后的乐趣

不要想着要一次解决所有问题,是让会议顺利的技巧,最好每次都要用笑脸结束会议,之后可以去看看电影等,准备一些娱乐,迎接下次会议的到来。

家庭真心话会议后的结果

TYPE A、能够好好沟通的「真心家族」

真心家族的特徵

1.夫妻之间对于家事与育儿的满足度高

2.夫妻感情和睦

3.夫妻有「一起养育子女的感觉」态度正面积极

4.夫妻心情好,宝宝情绪也稳定

5.先生有一个信赖他的家庭也会比较早归

TYPE B、无法好好沟通的「疏离家族」

疏离家族的特徵

1.太太有「只有我在辛苦」的感觉

2.太太对先生很不耐烦

3.太太有「一个人带孩子的感觉」觉得育儿很辛苦

4.太太没有自我的时间,对着孩子时也无法全心全意

5.家里没有先生存在的空间,就越来越晚回家


参考资料