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苹果可以道是日常生活中最罕见的一种生果了，它含有丰硕的苹果酸，可以加速代谢，削减下身的脂肪，并且它露

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的钙量比其他生果丰硕，可削减使人下身水肿的盐分，非常适合经期水肿的代孕女性。
月经时代的代孕女性借可以多吃点香蕉，喷鼻

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蕉富含有良多的微量元素，

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此中以钾的含量居多。月经期因为失血量过多，会招致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有好处的。
炎天原来便闷热，正在加上去月经便加倍让人烦懑、不胃口，这个时间便很时间吃梨，它的清热解毒，清心降火的作用是各人公认的，同时梨借可以资助消化

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，增进食欲，对身体健康益处良多。
月经时代得当吃些芒果也是很好的，芒果含有丰硕的纤维、钾、维生素A跟C、钙、镁，以是它关于某些癌症存在必然的抵御作用，

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特殊是它对肾脏跟干净血液十分无益，不外有良多人对芒果过敏，以是各人必然要留神这点，敏感体质最好是不要吃。