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怀孕也要美！怀孕妈吃这些，对皮肤很有好处！

广州代孕当前，妊妇体内的激素水平会发生变化，雌激素、孕激素的分泌量皆会较着回升，黑色素也会增长，很多广州代孕妈妈的皮肤皆会变差，借能够会呈现怀胎斑。

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虽然这些皮肤的变更普通临盆几个月后便会消失，渐渐规复到广州代孕之前的形态。

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但，广州代孕女人生成便爱漂亮，广州代孕咱们也要继承美。

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广州代孕妈妈想要皮肤好点，也并不是无能为力。

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好比，明天推举的那3种食品，对皮肤便很有益处！

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番茄

番茄含有丰硕的维生素C，维生素C对皮肤黑色素的天生有滋扰作用，从而削减黑色素的积淀；不仅如此，番茄中借含有丰硕的番茄红素，番茄红素更是存在超强的抗氧化才能，可以资助广州代孕妈调养皮肤、防准备广州代孕斑。

番茄樱桃汁

筹备食材：番茄1个、樱桃10颗

步调1：将樱桃洗洁净，去掉樱桃核跟梗，切成丁。

步调2：将番茄搓洗洁净，去掉蒂头，切成块。

步调3：将番茄块跟樱桃丁放入搅拌机中。

步调4：倒入适量的凉开水。

步调5：将番茄跟樱桃搅打成果汁

步调6：将搅打好的果汁过滤。

步调7：与过滤后的果汁倒入杯中便可。

奇异果

猕猴桃维生素C含量正在生果中压倒一切，一颗猕猴桃能供给一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“生果之王”。维生素C能资助削减色素积淀，连结皮肤白净。

香蕉奇异果奶昔

筹备食材：香蕉1根、奇异果1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克

步调1：香蕉去皮，切成小块。

步调2：用勺子挖出奇异果果肉，跟香蕉块放一路，加点柠檬汁，可以防备奶昔氧化变黑。

步调3：香蕉跟奇异果放入搅拌机搅拌后再离别倒入牛奶跟炼乳。

步调4：略微搅拌，奶昔建造实现。

烹调小贴士

建造实现的奶昔要尽快饮用，以避免氧化之后养分散失。

大豆

大豆中所富含的维生素E能毁坏自由基的化学活性，不只能抑止皮肤朽迈，并且借能防备色素镇静于皮肤。

玉米豆乳

筹备食材：玉米（陈）1/2个、豆乳 250毫升、白砂糖1小匙。

步调1：玉米洗净，控干水份后取粒。将玉米粒放入搅拌机中，参加豆乳。

步调2：然后再减少量白砂糖搅打平均（约1分钟）便可。

步调3：把玉米豆乳煮熟。

步调4：煮熟后装盘便可。

烹调小贴士

若是家中有豆浆机的话，也可以把玉米、干黄豆间接放进豆浆机里，打成玉米豆乳，过筛加糖便可饮用。

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