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怀孕妇吃了2棵香菜怎么办

香菜是属于寒凉的食品，若是适度食用，实在对肠胃讲体系稍后会有一点点滋扰。特别是妊妇，身体很懦弱，自觉吃一些比力安慰的食品，实在皆很简单呈现肠胃接收的损伤，是以各人要谨严，相识饮食的注意事项。那妊妇吃了2棵香菜怎么办？

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妊妇吃了2棵香菜怎么办

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妊妇是能吃香菜的，吃了2棵香菜不大碍，可是香菜只能当配料，而不克不及作为主食食用。并且一天的 入量最好是连结正在10克摆布，一个星期只能只三次。若是适量食用香菜，会招致子宫膨胀，严峻的会招致流产。香菜性温味苦，含有维生素c、维生素b1、b2等多种维生素，钙、铁、磷、镁等矿物质元素。

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妊妇吃了2棵香菜有甚么益处

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1、减缓便秘。妊妇果子宫增大，肠道受压，又较松驰、爬动好，易呈现便秘，此时便可多吃香菜，香菜中的纤维素有助于减缓便秘。

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2、增补维生素。香菜中维生素C含量很下，妊妇吃些香菜可增补维生素，有，祛风解毒、发汗透疹等功能。

3、防治伤风。香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，怀孕长沙代孕妈妈食用香菜不只可能加强免疫力，另有必然的防备跟医治伤风的作用。

若是时常吃香菜，实在很简单招致肠胃的接收消化呈现负面的损伤。是以各人平居该当要尽量少吃，节制好 入量，如许既可能知足胃口，也不会呈现伤害。但妊妇若是没有当心吃了良多香菜，那么要立时终止再吃，由于任何食品皆不克不及吃太多。

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