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女性代孕后总是想方设法的补充营养，生怕委屈了肚子里的宝宝，然而过度进补又容易引起上火，这也让很多代孕妇朋友担心不已。

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灵芝是一种名贵的中药材，也是上等滋补的佳品，那么代孕妇能不能吃灵芝？代孕妇可以吃灵芝，但不宜过量食用，以防上火。

灵芝对人体健康有极大的好处，单从代孕妇角度来看，灵芝可以安胎，所以适用孕期食用。

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为了更好的发挥灵芝功效，并且有效避免上火，可以将灵芝煎成汤来服用，每天分两到三次食用，滋补效果非常明显。

除了安胎以外，灵芝中的有效成份可扩张心脏血管，改善心肌供血，孕期糖尿病、高血压等心血管疾病的发生率显著升高，食用灵芝可减少这类疾病对于代孕妇的伤害。

代孕期间代孕妇的身体负担加重，肝脏代谢能力也受到影响，适当吃些灵芝还可以保护肝脏，有益于代孕妇身心健康。

由于身体变化，有不少代孕妇正面临睡眠困扰，休息不好势必会影响到胎儿的成长，而灵芝可以有效抑制中枢神经系统兴奋，具有助眠的作用，用于缓解孕期失眠效果很好。

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所以建议代孕妇可以适当吃灵芝，能够安胎助眠滋补身体。

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