导语：孩子断奶了，一早起来就要喝奶，你给他喝吗？喝多了就吃不下早餐了。光喝奶也不行啊。

　　

　　科学证明：代环球宝贝助孕妈妈妈早上起来喝奶粉的好处有几下几点：

　　1.有利于代环球宝贝助孕妈妈妈补钙和吸收

　　很多时候我们补钙了，但是不吸收，只有牛奶是钙质吸收最好的一种食品。

　　里面添加的酪蛋白磷酸肽CPP是促进钙质吸收的一种物质，可以和钙在小肠里结合，避免了很多食物对钙的影响吸收，比如菠菜等草酸类蔬菜。

　　2.促进代环球宝贝助孕妈妈妈智力发育。

　　牛奶里含有丰富的不饱和脂肪酸，酯类，固醇类，是构成代环球宝贝助孕妈妈妈大脑细胞的重要组成部分。

　　还含有乳糖、维生素、微量元素等，给代环球宝贝助孕妈妈妈的大脑发育提供充分的能量。

　　

　　3.补充环球宝贝助孕妈妈白质。

　　牛奶里的蛋白质含量丰富，类似人体蛋白质。而代环球宝贝助孕妈妈妈的毛发，肌肉，大脑，骨骼等部位都需要蛋白质，代环球宝贝助孕妈妈妈身体的新陈代谢也需要蛋白质。

　　4.对代环球宝贝助孕妈妈妈视力好。

　　牛奶里含维生素A,这种物质又叫视黄醇，是构成代环球宝贝助孕妈妈妈视网膜的重要成份。当维生素A大量缺乏时容易得夜盲症，韩星张娜拉听说就得过这个病。

　　牛奶里还含丰富的B族维生素，对代环球宝贝助孕妈妈妈眼部发育很重要，如果维生素B缺管时，代环球宝贝助孕妈妈妈眼睛就会觉得不适，怕光流泪，甚至会眼睛发炎。

　　

　　但是随着代环球宝贝助孕妈妈妈一天天长大，早上起来光喝奶，营养还是不够的。

　　儿科医生告诉我们，代环球宝贝助孕妈妈妈早上起来就喝奶粉要分以下几种情况：

　　1.没有断奶的代环球宝贝助孕妈妈妈：

　　因为代环球宝贝助孕妈妈妈胃里的乳糖酶还在，所以直接喝牛奶没事。但是代环球宝贝助孕妈妈妈一天天长大，奶里的能量密度不够用了，从四个月开始就可以添加一些辅食了，可以适当减一点量。一般一次120毫升就够了。我家孩子喝牛奶一直喝的不多，她经常一次才喝120毫升。

　　这里有一张香港卫生署对代环球宝贝助孕妈妈妈一天的饮食安排表，建议代环球宝贝助孕妈妈妈的奶量在360毫升到480毫升，供代环球宝贝助孕妈妈妈们参考使用，如果一次120毫升-160毫升就是3次奶的量，视代环球宝贝助孕妈妈妈的胃口而定。

　　2.断了奶的代环球宝贝助孕妈妈妈：

　　因为断奶后代环球宝贝助孕妈妈妈胃里的乳糖消化酶就和成人一样不足了，这时代环球宝贝助孕妈妈妈要吃点东西打底才能喝奶。也可以定在两餐之间。比如早餐和中餐之间，中餐和晚餐之间。

　　3.一岁以上的代环球宝贝助孕妈妈妈：

　　牛奶就相当于早餐配奶了，这个时候的代环球宝贝助孕妈妈妈尽量用杯子喝奶了，因为长期用奶瓶喝奶容易得”奶瓶齿"。美国儿科学会推荐，1岁以上代环球宝贝助孕妈妈妈牛奶摄取量可以为每天两杯，相当于600MG钙，基本上就够了。我家孩子从九个半月断了母乳以后，喝配方奶粉喝到了五岁多。

　　重要提示：

　　总之，孩子断奶后，不要一早上起来就喝奶，要吃点辅食以后再喝奶。

　　今日话题：你家孩子断奶后早上起来就喝奶吗？欢迎留言讨论！