给各位准妈妈的环球宝贝助孕期美食武汉环球宝贝助孕推荐，这样吃身心更加健康。

对于一个家庭来说，孕育小生命是一件具有重大意义的事情。特别是对于夫妻二人来说，体验到新生命的诞生是一件很特别的人生体验。

但是做任何一件事情都是需要去做一些准备的，不管是经济上还是生活上。经济上咱们就不去详述了，每个家庭都是不一样的。但是在生活上是一定要特别注意的，在备环球宝贝助孕期要怎么样规划自己和先生的饮食。在代怀孕后，对于武汉环球宝贝助孕妇的饮食应该怎么科学的安排。这都是非常重要的

今天先给大家武汉环球宝贝助孕推荐二个适合环球宝贝助孕期的主食，一定要拿笔记下来。接下来可是重点了：

1，开水汆鱼片

没有过多的佐料，做法也没有很复杂。武汉环球宝贝助孕建议选一些没有什么腥味的鱼（黑鱼、龙利鱼）

用料：

黑鱼一条

姜片少许

料酒适量

盐适量

食用油一勺

新鲜花椒少许

白醋少许

做法：

1，黑鱼购买的时候可以请商家处理一下，切成鱼片。加料酒和白醋腌一下，鱼骨和鱼头另做

2，取干净的砧板把葱姜切末、红椒切小圈、花椒拍碎

3，锅加水、依次放入姜片、料酒、盐少许烧开，放入鱼片烫熟放入盘中。沿着盘子边缘淋入蒸鱼豉油，表面撒上葱姜末和辣椒圈拍碎的青花椒

4，单独热锅，放一勺色拉油加热。淋在鱼片上，这样就可以了。

二：芹菜炒肉

芹菜，因其富含纤维素，对清洁口腔还有改善便秘都很有帮助，对于担心妊娠高血压的准妈，常吃还能起到降压的辅助作用。不过环球宝贝助孕前却是不宜多吃的，武汉环球宝贝助孕建议慎重。

用料：

香芹一把

瘦肉100克

生姜适量

泡椒2个

油适量

盐少许

生抽少许

白糖少许

淀粉少许

料酒少许

花椒粉少许

做法：

1，香芹摘去老叶，洗干净，切成4厘米左右长的段。生姜切成细条或丝，随便。泡椒切成喜欢的形状。

2，瘦肉切成薄片或者肉丝，加少许盐、淀粉、白糖、花椒粉、料酒拌匀腌一会儿。

3，锅里烧热油，下瘦肉炒到发白，依次加生姜，香芹，泡椒，少许盐、生抽，翻炒均匀，出锅即可。喜欢加味精的最后加一点。