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怀孕初期能吃杨梅吗

武汉代孕女性正在怀孕之后，特别是正在怀孕的早期，皆会分歧水平的呈现一些怀胎反映。有些妊妇的怀胎反映比较严重，时常皆会有恶心、吐逆的症状，这时候良多妊妇便念吃一些杨梅去减缓不适感到。那么，怀孕早期能吃杨梅吗？

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怀孕早期能吃杨梅，可是不宜吃太多，应为杨梅比力酸，要是一次吃太多的话，便会让牙齿酸软，普通每次吃10颗摆布便可以了。妊妇要留神，杨梅是不外皮的，以是正在食用之前必然要荡涤洁净，洗完后要用淡盐水浸泡十分钟当前再吃。

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杨梅中有许多纤维素、矿物质，并且借含有多种氨基酸、维生素。另外，杨梅的钙、磷、铁含量，比别的生果超过跨过十几倍。妊妇适量吃一些杨梅，不只可以增补养分，减缓吐逆的作用也非常明显，而且借能起到促消化的作用。

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妊妇吃杨梅的话，就要取舍新颖的。因为杨梅的果季十分短，并且不容易蕴藏，是很容易腐烂的，以是正在采办杨梅的时间，必然要细心遴选，要是没有新颖的话，便很简单吃坏肚子，那便会招致腹泻。另外，妊妇不宜食用保留正在冰箱中的隔夜杨梅。

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