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正在严寒的夏季，代孕要吃些甚么才即养分又 生呢?本文便去了个年夜总结，总结出一系列得当代孕夏季吃的食品，一起来参考下吧。 、葡萄干 葡萄干内含大批葡萄糖，对心肌有养分作用，有助于冠心病人的病愈，因为钙、磷、铁的绝对含量下，并有多量维生素跟氨基酸，是老年、妇女及体弱血虚者的滋补佳品，可补气血、温肾，对血虚、血小板削减有较好疗

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效，对神经衰弱跟适度疲惫有较好的滋补作用。仍是妇女病的食疗佳品。 、蜂蜜 蜂蜜可增进消化吸收，促进食欲，沉着安息，进步机体抵抗力，对增进婴幼儿的生长发育有着踊跃作用。蜂蜜简直含有蔬菜中的悉数营养成分。正在夏季天天喝上3--4汤勺蜂蜜，既增补养分，又可保障大便畅达。 蜂蜜仍是一种自然的美容佳品。作为润肤剂时常外擦，对皮肤的表皮、真皮起间接养分作用，可增进细胞新生，加强皮肤的新

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陈代谢才能。 3、牛肉 代孕一个礼拜吃3至4次瘦牛肉，每次60到00克，可以防备缺铁性血虚，并能加强免疫力。 代孕对铁跟锌的需要是普通人的.5倍。每00克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀代孕

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间铁发起量的0%;含锌量8.5毫

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克，约为代孕时代锌发起量的77%，营养价值比普通自然食物下。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度形成负面影响。一旦体内贮存的铁耗尽，很简单招致血虚。若是妇女正在代孕时代缺铁，代孕应实时增补，不然身体的缺损能够难以填补。锌岂但无益胎儿神经系统的发育，并且对免疫系统也无益，有助于连结皮肤、骨骼跟毛发的安康。缺锌时人的免疫力降低，简单生病，对胎儿的神经发育简单发生晦气影响。 牛肉中的锌比动物中的锌更简单接收。人体对牛肉中的锌的吸收率为%到6%，而对全麦面包中的锌吸收率只有4%。