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哪里有捐卵子的地方_孕中期怎么吃对胎儿好

来源:http://www.zggx123.com  日期:2020-02-06

供卵环球宝贝助孕,专业助孕,让每个家庭放心。或许你的妻子已经熬过了最难受的孕吐时期,现在能吃下东西了。
能吃是福,但这并不意味着可以“任性”吃。
孕期饮食讲究多多,那孕中期到底该怎么吃呢?往下滑吧!让妻子少食多餐随着妊娠期的增加,你妻子的子宫伸展到腹腔,可能会挤压胃,导致出现胃部胀满感。

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因此,你应当提醒她适当减少每餐摄入量,做到以舒适为度,同时增加餐饮,每日4~5餐。
增加妻子对植物油的摄入孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需求量增加。
因此你在制作菜肴时,要适当增加烹调所用植物油的量,即豆油、花生油、菜油等,以增加妻子对植物油的摄入。
减少妻子摄入动物性食物有些人会错误地认为孕期改善膳食结构,就是多摄入鱼、肉等动物性食品。

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实际上,过量摄入动物性食品,不仅浪费,还会加重母体负担。
孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能,吃主粮就能很好地满足需求。

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所以说,此时保证妻子摄入充足的主粮,才是明智之选。
让妻子适量进食动物内脏孕中期,你的妻子对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加,因此你可以安排妻子适量吃点动物内脏。

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动物内脏包括肾、肝、心、肚等,它们不仅含有丰富的蛋白质,而且还含有某些维生素和无机盐。
PS:由于内脏中含有一定的重金属和沉积的毒素,你最好不要让你的妻子过量食用,购买时要选购通过检疫的、健康的禽畜肝脏。
[lab]孕期食物要合理烹调[/lab]孕中期,你妻子对各种维生素的需求增加,所以你应该为她挑选维生素含量丰富的食品。
另外,高油温炒菜、长时间炖煮蔬菜等,都会破坏蔬菜所含的维生素,要尽量避免哦。
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