代孕妇肝火旺吃什么好

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  肝火旺吃什么好?肝火旺吃什么药?枸杞菊花茶 ,枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于代孕妈咪头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。恬愉养生健康研究中心,为大家解决一切健康疑问。

  肝火旺吃什么好?

  肝火旺的人常会出现代孕妈咪头晕,情绪不稳定的症状。肝火旺还会导致月经不调,失眠与厌食挑食的症状,肝火旺的人要多吃降火食物,清热解毒的食物,多吃蔬菜水果,水果中的西瓜有利于降火,还要多吃富含蛋白质的食物。

  肝火旺吃什么药

  1.金银花15克、绵茵陈15克,将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。

  2.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克,将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。

  3.枸杞菊花茶

  枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于代孕妈咪头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。

  “苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

  西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃

  草莓:草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

  西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

  大豆:含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

  肝火旺食疗方法

  莲子汤

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。   食疗法:莲子30克(不去莲心)同,栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  肝火旺吃什么水果

  肝火旺可以吃的性平水果有:李子、花红(沙果)、菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗; 2肝火旺可以吃的性寒水果有:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。 3李子味甘、酸,性凉,能清肝热,生津液,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,对于调节肝虚有热,虚劳骨蒸;胃阴不足,口中干渴很有效果;苹果被称为“全方位的健康水果”,可生津润肺,健脾开胃,并可降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化作用。 4苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合

  温馨提示:肝火旺的朋友要养成良好的饮食习惯与生活习惯、保持充足的睡眠,早睡早起,还要适当的锻炼身体,保持乐观的情绪,减少压力,慢性病的患者们要听从医生吩咐,按时服药,保持病情的稳定。

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